Архитектура функционального тела

Бесплатное занятие

Подобрать программу

Онлайн-платформа для домашних тренировок

Метод запатентован с 2006 года и не имеет аналогов в мире

Программы для любого возраста и уровня подготовки

En

Направления программ

направления

Стройность

скульптура тела
тонкая талия и плоский живот
стройные ноги
высокие упругие ягодицы
тело без отеков и целлюлита
лимфодренаж

Содержит 66 упражнений

Здоровье

здоровый позвоночник и красивая осанка
профилактика вальгуса и плоскостопия
восстановление мышц тазового дна
здоровые суставы
дыхательная гимнастика
профилактика варикоза
нейрогимнастика

Содержит 74 упражнения

Растяжка

растяжка в шпагаты
подвижность тазобедренных суставов

Содержит 41 упражнения

Как проходят занятия?

о тренировках

Посмотри видео

Напиши нам→

Нужна помощь в выборе программы?

Выбери удобный формат

Все наши программы запатентованы и не имеют аналогов в мире. Созданы и апробированы профессионалами.

формат тренировок

(01)

Самостоятельно

Программы для самостоятельных занятий. Видеоуроки с подробным описанием каждого упражнения и инфографикой

Выбрать программу

(02)

Марафон

Интенсивный курс тренировок в кругу единомышленников. Каждый марафон направлен на конкретную цель: осанка, лимфодренаж, шпагат и т.д. Поддержка тренеров Elastica в закрытом чате.

В лист ожидания

Ближайший старт:

весна 2025

3 360 участников из 44 стран мира изменили свою жизнь к лучшему с нами

Видимый прогресс уже с первых занятий. Ощущение контроля над телом.

честные отзывы

все отзывы →

ДоуДоу,
Китай

Программы Elastica действительно полезны для тела и подходят всем!

Это была потрясающая программа! Команда Elastica — такие опытные, знающие люди, я в восторге!

Алина Серегина, Россия/Индонезия

Я в восторге, насколько работает система Elastica!

Смотреть отзыв

Анастасия Бисерова, Россия

Я доверила этой методике своё здоровье и занимаюсь уже более 15 лет.

Оксана Базаева, Россия/Египет

Мне на второй день танцевать было легче! У меня такой прилив сил был! Супер просто!

Шахразад,
США/Египет

Это фантастика!

Смотреть видеоотзыв

Хамса Ашир,
Дания/Ирак

У меня не было цели сбросить вес, но я похудела!

Смотреть видеоотзыв

Слушать аудиоотзыв

Смотреть видеоотзыв

Тумиша Абдур,
Италия/Россия

Мое тело подтянуто, оно выглядит гармонично!

Смотреть отзыв

Анна Завьялова, Россия

Мне кажется, это реально спасение для таких, как я. Я подсела на Elastica.

Сесилия Феррер, Испания/Аргентина

Я больше не испытываю привычной боли в пояснице.

Сильвия Валентина Аветисян, Словения

Мне нравится методика, мотивирующий групповой чат, подробная обратная связь с исправлением ошибок и рекомендациями.

Смотреть отзыв

Я чувствую, что с каждым днем моя фигура становится лучше. Я действительно очень довольна своим прогрессом!

Тело подтянулось, мышцы я стала чувствовать совсем по-другому!

Моим успехам в танцевальной карьере, а также здоровому и красивому телу я обязана методу оздоровительной гимнастики Михаила Трибурта.

Я даже когда в спортзал хожу, у меня ягодицы не настолько подключаются, хотя мы на нашей тренировке акцент на ягодицы вообще не делали! …

Я немного устала, когда выполняла некоторые упражнения, но, скорее всего, я просто не осознавала, сколько мышц работало, когда я их выполняла!

Хорошая осанка вошла в привычку, и я больше не мечтаю сесть на шпагат и прогнуться назад — я уже могу это сделать!

От Elastica я в восторге, никогда ни с чем подобным не сталкивалась, не знала, что могут быть такие тренировки!

Смотреть видеоотзыв

Листайте, чтобы увидеть больше

Elastica — не просто новый подход к тренировкам.
Это стиль жизни!

Главная цель нашей уникальной методики — вернуть телу свободу и подвижность, которые задуманы природой, и поддерживать результат на протяжении всей жизни!

Подробнее о нас

о проекте

Тренировки

Авторские программы для конкретных целей: оздоровление, коррекция фигуры, растяжка. Подробные видеоуроки с объяснением каждого упражнения. Занимайся самостоятельно или с поддержкой тренеров Elastica.

Профессиональные
тренеры

В команде Elastica — тренеры со стажем более 25 лет, специалисты по реабилитационным практикам.

Поддержка единомышленников

Уютное комьюнити в Telegram, где можно задать вопрос тренеру, получить мотивацию и поделиться результатами с единомышленниками.

Результат

Получи красивое, здоровое и функциональное тело без изнурительных нагрузок, спортзала, и вообще не выходя из дома.

состав

Что тебя ждет у нас?